Einige unserer gesammelten Ratschläge haben wir für Sie auf dieser Homepage festgehalten. Nicht alle Vorschläge passen für jeden, da unterschiedliche Arten von Verlust auch unterschiedliche Ratschläge brauchen.

Jeder trauert anders

Was dem einen hilft, muss für einen anderen nicht auch hilfreich sein.

Schreiben Sie Briefe an den/die Verstorbene

Ob sie auf einem schönen Briefpapier oder auf dem Computer schreiben, ist gleich. Sicher gibt es noch vieles, was Sie Ihrem Verstorbenen sagen wollten.

Suchen Sie sich ein Souvenir

Tragen Sie etwas dass Sie an die verstorbene Person erinnert in Ihrer Tasche oder Handtasche, oder  benutzen Sie etwas das dem Verstorbenen gehört hat.

Sagen Sie Ihren Freunden was Ihnen hilft und was Ihnen nicht hilft

Nicht alle Menschen um Sie herum verstehen was Sie wirklich brauchen. Sagen Sie es ihnen einfach  - Menschen können keine Gedanken lesen.

Suchen Sie sich eine Selbsthilfegruppe

Vielleicht ist es für Sie hilfreich, einige Zeit mit Leuten zu verbringen, die Ähnliches erlebt haben. Natürlich sind Selbsthilfegruppen nicht für jedermann die richtige Hilfe. Aber viele Betroffene schwören inzwischen darauf.

Stellen Sie Fotos auf

Suchen Sie sich ein oder zwei Fotos von Ihrem Verstorbenen heraus. Stellen Sie diese auf einen kleinen Tisch, den Schreibtisch oder sonst wo in der Wohnung.

Lachen Sie ruhig /Weinen Sie ruhig

Lachen Sie ruhig, wenn Sie etwas lustig finden. Damit verraten Sie nicht die geliebte Person

Wenn Ihnen nach Weinen zumute ist, dann weinen Sie. Einige Trauernde weinen nur ganz selten - das ist deren Art zu trauern. Andere weinen viel - auch das ist in Ordnung.